Избыточный вес - это не только эстетическая проблема. Лишние килограммы негативно влияют на функционирование всего организма: повышенный риск варикозного расширения вен и сахарного диабета, давление на внутренние органы и чрезмерная нагрузка на позвоночник. Кроме того, сердечнососудистая система также страдает от избыточного веса.
Быть здоровым - значит быть стройным! Если следовать рекомендациям врачей и физкультурников, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями, можно добиться внушительных результатов в борьбе с лишним весом. В качестве вспомогательного средства диетологи рекомендуют употреблять монастырский сбор для похудения. Травы, входящие в состав чайного напитка, способствуют выведению токсинов и шлаков, оказывают общеукрепляющее действие на организм. К тому же, чай сам по себе очень вкусный.
Состав монастырского чая для похудения
В сборе присутствуют семь целебных трав, обладающих различным эффектом. Соединяясь в ароматном отваре в нужных пропорциях, травы прекрасно дополняют друг друга и оказывают нужное действие на организм.
Важно! Это правило распространяется не только на монастырский чай для похудения, но и на другие подобные сборы. Именно поэтому на коробке указывается предназначение сбора, а также правила заваривания, частота приема и дозировка. Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо строго следовать указанным на упаковке требованиям.
В стандартный сбор для похудения входят следующие травы:
- Плоды фенхеля
- Цветки ромашки лекарственной
- Листья перечной мяты
- Цветы черной бузины
- Соцветия липы
- Листья одуванчика лекарственного
- Трава сенны обыкновенной
В некоторых сборах для похудения встречаются также листья брусники и крушина. Из состава продукта не делают секрета, а вот пропорции монастыри держат в строжайшей тайне. По преданию, монастырские травяные чаи были составлены еще в IXX веке и передавались из поколения к поколению, от старцев – послушникам.
Плоды фенхеля
Фенхель - средиземноморское растение, которое сейчас популярно во всем мире. Неприхотливое луковичное растение с длинными зелеными стеблями полностью съедобно.
Средняя луковица фенхеля содержит:
- 73 калории
- 0,47 г жира
- 2,9 г белка
- 17 г углеводов
- 7,3 г диетического волокна
Полезные вещества: калий, натрий, кальций, витамин С, ретинол, железо, магний, витамин В6, фосфор, цинк, медь, марганец, селен, пантотеновая кислота, холин, бета-каротин, лютеин, витамины Е и К.
Фенхель содержит небольшое количество эстрогена. Содержание витаминов и минералов в фенхеле способствует построению и поддержанию костной структуры, поэтому отвары из этого растения назначают детям от рождения. Клетчатка, калий, витамин С, витамин В-6 и содержание фитонутриентов в фенхеле поддерживают здоровье сердца, помогают снизить общее количество холестерина в крови.
Фенхель - источник витамина В-6, который участвует в энергетическом метаболизме, расщепляя углеводы и белки на глюкозу и аминокислоты. Эстроген, содержащийся в плодах, также играет важную роль в контроле тела. Доказано, что чем меньше уровень этого гормона в организме, тем быстрее и проще набрать вес.
Витамин С также способствует выработке коллагена, который помогает разглаживать морщины и улучшать общее состояние кожи. Это немаловажный фактор, так как кожа при наборе веса растягивается и теряет свою эластичность, а при похудении не может вернуться в первоначальное состояние, образуя «фартук».
Цветки ромашки аптечной
Ромашка – настоящий кладезь полезных веществ. В цветочных корзинках содержится эфирное масло, богатое хамазуленом и сесквитерпеновыми спиртами. Эти вещества обладают противовоспалительным и местноанестизирующим действием, усиливают регенеративные процессы в организме. Растение уже много лет активно используется для составления различных травяных сборов, кремов и мазей. Ромашка обладает мочегонным действием, помогая организму избавляться от вредных и токсичных веществ. В ромашке содержатся минералы и витамины: кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, витамин С, тиамин, рибофлавин и витамин Е (альфа-токоферол).
Листья перечной мяты
Мята - популярное растение, используемое во многих областях промышленности: пищевой, фармацевтической, косметической и прочих. В числе достоинств этой ароматной травки – способность сокращать потребление натрия. Это помогает вывести из организма лишнюю жидкость, а также предотвратит образование отеков. Листья перечной мяты богаты росмариновой кислотой, что делает растение мощнейшим антиоксидантом и противовоспалительным средством. Содержащиеся в мяте флавоноиды, соединяясь с ферментами, оказывают восстанавливающее действие на клетки кожи. Эфирные масла успокаивают гладкую мускулатуру кишечника, способствуя выведению шлаков. Мята обладает легким седативным эффектом и освежает дыхание. Неоспоримое преимущество этого растения в том, что оно увеличивает секрецию желчи, что помогает ускорить и облегчить пищеварение, разогнать метаболизм.
Важно! Метаболизм – это несколько химических реакций, протекающих в любом живом организме. Чем выше скорость метаболизма, тем лучше он справляется с нагрузками: расщеплением жиров, выработкой энергии и прочими задачами.
Цветы черной бузины
Черная бузина незаслуженно забыта фармацевтами. В цветках найдены эфирные масла, кислоты, витамины и микроэлементы, помогающие регулировать уровень сахара, а так же обладающие потогонным действием. Кроме того, отвар из цветков бузины притупляет аппетит. Из-за всех полезных веществ черная бузина вошла в состав монастырского чая для похудения. В сочетании с эфирными маслами перечной мяты, цветки бузины действуют в два раза эффективнее.
Соцветия липы
Соцветия липы употребляют как самостоятельно, в виде горячего настоя, так и включают в различные сборы. Липа обладает потогонным эффектом, поэтому настой применяется при простудных заболеваниях и похудении. Помимо этого, липа оказывает бактерицидное действие. Цветки содержат до 0,1% ароматного эфирного масла.
Листья одуванчика лекарственного
Это растение широко известно как упрямый сорняк, который заполонил лужайки и сады. Однако, в традиционных практиках фитотерапии, одуванчик почитается за широкий спектр лекарственных свойств. На протяжении веков части растения использовались для лечения множества физических заболеваний, включая рак, акне, заболевания печени и расстройства пищеварения.
Это интересно: одуванчик богат бета-каротином и полифенольными соединениями, благодаря которым является мощным антиоксидантом.
Цикориевая и хлорогеновая кислоты помогают контролировать уровень глюкозы в крови. Кроме того, листья одуванчика предотвращают отечность, что приводит к снижению артериального давления.
Трава сенны обыкновенной
Сенна или александрийский лист применяется в медицине чуть ли не со времен Авиценны. Эта полезная травка содержит специальные гликозиды, которые вызывают спазм гладких мышц кишечника. Сенна – сильное растительное слабительное, действие которого наступает через 6-12 часов после приема.
Самостоятельно употреблять сенну для потери веса опасно, потому что она нарушает работу желудочно-кишечного тракта, вызывает водный дисбаланс и изменяет обмен веществ. В монастырском сборе соблюдена необходимая дозировка, которая не нанесет организму худеющего вред, а лишь немного усилит перистальтику.
Монастырский сбор для похудения: отзывы покупателей
Во время беременности набрала около 20 килограммов. Врачи, конечно, ругались, но сбросить вес у меня никак не получалось. После родов вес никуда не делся, я стала пышкой с отвисшим животом. Начала замечать недовольные взгляды мужа, поэтому решила заняться собой. Купила абонемент в спортзал, сократила количество калорий. Искала новые низкокалорийные блюда в сети, наткнулась на монастырский чай для похудения. Решила попробовать, эффект превзошел мои ожидания! Вернула себе форму, самочувствие отличное. Можно сказать, полюбила себя снова. Хочу предупредить тех, кто хочет похудеть: сам по себе чай не снизит ваш вес, он оказывает общеукрепляющее действие. Но если вы, как и я, возьметесь за себя всерьез, чай вам поможет. Так же как фитнесс, здоровая пища и положительные эмоции. Ольга, 32 года
Я водитель, сидячий образ жизни, проблемы с позвоночником и прочие прелести такого труда испытал на себе в полной мере. Решил заняться своим здоровьем, перестал злоупотреблять шаурмой и пивком после смены. Жена где-то раздобыла монастырский сбор, заваривала его в термос и давала мне с собой на работу. Пил как чай. Заметил, что стал спокойнее, перестали мучить запоры и «приступы» голода. Раньше бывало так захочется есть, что руки трястись начинали. Сейчас такого нет. До фигуры Аполлона мне далеко, но общее состояние заметно улучшилось. Как то легче стало. Рекомендую монастырский чай для похудения не только тем, кто хочет худеть, но и тем, у кого «застойная» работа. Валентин, 54 года
Безусловно, монастырские сборы полезны, но необходимо проконсультироваться со специалистом. Некоторые компоненты могут понижать артериальное давление, а для больного гипотомией это противопоказано. Также могут быть аллергические реакции на отдельные составляющие сбора. Важно во всем соблюдать принцип «не навреди» и не заниматься самолечением. Комментарий специалиста
Оставить комментарий: